アファメーション｜効果的なやり方は？最強例文と成功例【恋愛・仕事・金運】

スピリチュアルな力があるアファメーションですが、効果的なやり方を知っていますか？

今回は、人生を変える最強例文や「効果あった・夢が叶った」という成功例を詳しく紹介します。

アファメーションは意味ないと思っている人は、ぜひ参考にしてくださいね。

ポジティブな言葉を繰り返し口にだすだけで、恋愛や仕事など人生が好転するはずです。

アファメーションとは？

アファメーションには「肯定・断言・宣言」といった意味があり、自分の叶えたい願いや理想をすでに叶った前提の言葉で唱える方法のこと。

ポジティブな言葉の力によって自己暗示し、潜在意識を前向きに書き換えていくことが目的となります。

自分の引き寄せたいものをアファメーションに組み込むことで、意識を高め行動力を上げてくれる効果が期待できるでしょう。

恋愛やお金の問題、表情までも変えてくれる強力な効果があるので、アファメーションは私たちの人生に大きな変化をもたらしてくれるのです。

アファメーションがもたらす効果

①ポジティブ思考になる

アファメーションには、思考を前向きに変える効果があります。

これは、アファメーションを始めると肯定的な言葉や感情を意識するようになるためです。

もしネガティブな出来事が起きたとしても、アファメーションを習慣化していればポジティブに変換して処理できるようになるでしょう。

あらゆることを良い方向に考える習慣が身に付くことで、ポジティブな出来事が連鎖するようになるのです。

②自信を持てるようになる

アファメーションを続けると、「自分はうまく物事をこなしている」という自信がつく効果があります。

アファメーションによってストレスやプレッシャーが軽減され、本来の自分の実力を発揮できるようになるはずです。

そうやって成功体験を積み重ねていくと、さらに自己肯定感があがっていきますよ。

そしていつしかあなたが誰かに影響を与える側として、社会に貢献する立場になっていくことでしょう。

③モチベーションが上がる

アファメーションを行うと、自然とモチベーションが上がり意欲的に物事に取り組めるようになります。

アファメーションには、ブレーキをかけていた自分の感情を解き放つ効果がありますよ。

そのため、今まで挑戦できなかったことに取り組んだり、新たな刺激を受けて自分が積極的に変わるのを実感できるでしょう。

また恋愛面にも効果があり、積極的でポジティブなアプローチを自然にできるようになるので、恋愛成就する確率がぐんと上がります。

④メンタルが強くなる

アファメーションは自分を肯定し続ける手法のため、精神面が安定する効果があります。

メンタルが強化されることにより、学校の発表会や会社で大きなプロジェクトを任される場面などで実力以上の力を発揮することができるようになるでしょう。

また「スポーツ・ビジネス・人間関係」においても、円滑なコミュニケーションができるようになり意欲的に行動できるはず。

アファメーションによって意識や行動を改善することで、高いパフォーマンス生み出し、大きな成果をあげられるようになるでしょう。

⑤本当の願いが分かるようになる

アファメーションを行うと、自分の本当の気持ちが分かるようになる効果があります。

世の中には、大量の情報や物などが洪水のように溢れていますよね。

私たちは流されやすい生き物なので、時にはやりたいことや欲しいものが揺らいだり、目移りしてしまうこともあるでしょう。

しかしアファメーションを続けると自分の本心と向き合う時間が増えるため、自然と魂が求めているものが分かるようになるのです。

アファメーションの効果的なやり方

人生を変える！アファメーションの最強例文

ここでは「恋愛・仕事・金運」など、叶えたい願い別にアファメーションの最強例文を紹介します。

自分の願いに近いものがあれば、ぜひ最強例文をアファメーションに取り入れてくださいね。

【恋愛】アファメーションの例文

【仕事】アファメーションの最強例文

【金運】アファメーションの最強例文

アファーメーションをする際の注意点

アファメーションには良い効果がたくさんありますが、やり方を間違えると逆効果になる可能性も。

「アファメーションなんて意味ない」という結果にならないよう、実践する際には以下で紹介するポイントをしっかりと押さえておくことが大切です。

非現実的な願いは避ける

アファメーションをする時は、非現実な願いを避けるよう注意してください。

アファメーションを行えば、何でも願いが叶うわけではありません。

非現実的なものやギャップがあるような願いは潜在的に「叶わない」と思ってしまうため、アファメーションすることが難しくなってしまいます。

イメージできる範囲で、目的をはっきり決めた方がより成功に近づけるでしょう。

続けることが大事

アファメーションを実践するときは、継続して行うよう注意が必要です。

すぐに効果が出る人もいれば年単位でようやく実感できる人もいるので、一週間や一ヶ月実践して効果が出なかったからといって、すぐ辞めてしまうのはとてももったいないことです。

また複雑で唱えにくいアファメーションは続かない原因になるので、イメージをシンプルかつ具体的に持つようにしましょう。

ポジティブな言葉を使用する

アファメーションを行う際の注意点は、肯定的な言葉を大切にすることです。

ネガティブな思考や言葉を使っていると、アファメーションを行う際に自分にストップがかかり、十分な効果が発揮できなくなる恐れがありますよ。

そのため、なるべくポジティブな言葉を普段から取り入れるように意識してくださいね。

たとえば「ありがとう、素敵、感謝、嬉しい」などのワードを日常的に使うようにすると、アファメーションの効果がさらに高まるでしょう。

【効果あった】アファメーションの成功例

ここでは、実際にアファメーションを行って本当に効果があったという人の成功例を紹介します。

具体的な成功例を知れば、きっとあなたもアファメーションをやってみようと思えるようになるはずです。

毎日アファメーションを継続した

この人は、毎朝の習慣としてアファメーションを継続したとのこと。

アファメーションでは前向きな言葉を唱えるので、意識が高まりポジティブになり夢が叶ったそうです。

アファメーションを成功させるには、自分がやりやすいタイミングを見つけて習慣化することが大切なのだといえるでしょう。

具体的な願いを書き出した

この人は、まずアファメーションを始める前に自分の気持ちを紙に書き出したとのこと。

本当の願いを可視化することで、アファメーションがやりやすくなったそうですよ。

アファメーションの成功には、自分の叶えたい願いを目に見える形にすることが効果的なのですね。

【意味ない】アファメーションの失敗例

ここでは、やり方を間違えてアファメーションは意味ないと感じた人の体験談を紹介します。

何が間違っているのかを知れば、きっとアファメーションが意味ないと思うことはなくなるはずですよ。

現実離れしたことを願った

この人は、あまりにも現実離れしたことをアファメーションしたことで、逆に「叶うはずがない」という思考のブロックがかかってしまったようですね。

アファメーションを成功させるには、頑張れば叶う願いを設定して自己肯定感を高めていくことが大切です。

アファメーションをやらない日が多かった

この人は、忙しくてアファメーションする回数が減ったとのこと。

きっとアファメーションする習慣ができなかったので願いに意識を集中できず、願いが叶わなったのでしょう。

たとえば「起床後や就寝前」など、生活のリズムにアファメーションを組み込んで習慣化することが大切です。

アファメーションが持つスピリチュアルな力

アファメーションとは「肯定」を意味する言葉であり、自分の夢や願いを繰り返し唱えることで潜在意識をポジティブに書き換える方法のこと。

現在ではプロスポーツ選手の中にもアファメーションを取り入れている人がいるほどで、私たちが持つ言葉には「言霊」と呼ばれるスピリチュアルな力があると考えられているのです。

今回はアファメーションの正しいやり方や、実際にアファメーションを行って「成功した」「意味ない」というさまざまな体験談も紹介したので、ぜひ参考にしてください。